MELANIE PIETRA
YOGA
Adultes & Enfants
Particuliers & Entreprises
VERNON -GIVERNY
PARIS
"Le Yoga est une lumière, qui une fois allumée, ne faiblit pas.
Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante."
B.K.S. Iyengar
Accordez-vous une pause grâce à la pratique du Yoga qui vous invite à respirer, à vous détendre en prenant un moment rien que pour vous, pour connecter le corps au souffle et le souffle à l'esprit.
A la fois, entraînement et méditation, le Yoga est un état d'esprit où la bienveillance commence envers soi-même et se partage avec nos proches et tout ce qui nous entoure.
Le Yoga nous permet de cultiver l'instant présent, d'en savourer pleinement la sagesse.
C'est grâce à sa pratique que le Yoga devient une habitude dont les clés nous portent de manière plus légère dans la vie.
Une petite bulle de Bonheur et de bien-être qui devient notre refuge pour ne pas se laisser déborder par nos émotions et notre esprit bavard.
"Le Yoga consiste en l'arrêt des mouvements dans le mental."
Yoga Sûtras de Patanjali.
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